Gimnasio vs Casa… ¿cuál prefieres? 😍🔥 Hoy en Entrenando con Neiva te mostramos cómo puedes trabajar exactamente el mismo patrón de movimiento con máquinas como con bandas de resistencia. No importa dónde entrenes, lo que importa es la técnica y la constancia. Ejercicios de hoy: ✅ Peso muerto sumo ✅ Back squat ✅ Peso muerto Si entrenas en casa, las bandas son una opción súper efectiva para activar glúteos y piernas. Si entrenas en gym, usa máquinas o una barra para aumentar carga progresivament

Quer que eu explique a diferença posicional dos pés na parte 2? Comenta “PARTE 2” que eu libero. ⠀ E já sabe, né? Quer ter um shape f0da, me segue, TMJ 🤘 ⠀ panturrilha sóleo treino de panturrilha execução correta posição dos pés perna forte hipertrofia academia ⠀ #Treino #Musculação #Academia #gym

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Yoga Pants Review: Low Rise or Fashion Flaw?